7 Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal
Rasa takut gagal mungkin merupakan hal terkuat yang membuat seseorang selalu berada di bawah potensi dan kemampuan mereka yang sesungguhnya. Di dunia yang semakin penuh ketidakpastian ini, banyak orang memilih untuk “bermain aman” karena takut mendapatkan kegagalan.
Tetapi bermain aman pun memiliki resiko. Jika anda tidak pernah berani untuk gagal, sukses anda akan berada di level yang biasa-biasa saja. Banyak orang meremehkan prestasi dan kemampuan mereka untuk pulih dari kegagalan. Hal ini membuat mereka melewatkan berbagai kesempatan berharga yang mereka temui. Padahal sesungguhnya, kegagalan seringkali membawa seseorang untuk menjadi sukses.
Jika anda termasuk salah satu dari sekian banyak orang yang memiliki rasa takut gagal, berikut ini beberapa strategi untuk mengatasinya:
1. Pertimbangkan “harga” dari Kesempatan yang Anda Lewatkan
Seringkali orang takut mengambil kesempatan karena tidak mempertimbangkan “harga” atau “nilai” dari kesempatan yang dilewatkannya. Jika anda mendapati sebuah kesempatan besar, dan takut untuk mengambilnya karena takut gagal. Pertimbangkan, apa yang akan anda lewatkan jika tidak mengambil kesempatan tersebut. Berapa nilai yang akan hilang karena anda melewatkannya. Jangan hanya berpikir “jika gagal gimana?” tetapi pikirkan juga “jika berhasil gimana ya? Apa yang akan saya raih jika ini berhasil?”
2. Kenali Kesempatan Itu
Ketidaktahuan adalah sumber terbesar dari ketakutan. Ketika anda tidak tahu akan menghadapi apa, secara naluri ketakutan akan muncul. Sesuatu akan terlihat jauh lebih mengerikan daripada yang sesungguhnya. Ketika sebuah kesempatan datang, analisa dan pelajarilah kesempatan itu dengan mendalam. Ketahui setiap seluk beluknya, apa kebaikan dan apa keburukannya. Dengan mengetahui setiap aspek yang ada di kesempatan tersebut, anda akan mulai memahami resiko dari kegagalannya dan keuntungan dari kesuksesannya. Dengan begitu ketakutan anda akan jauh berkurang bahkan hilang.
3. Lihatlah Skenario Terburuk dari Sudut Pandang yang Berbeda
Tim Ferris melalui bukunya 4-hour Workweek memberikan sebuah pertanyaan maut bagi siapapun yang takut akan kegagalan. “Jika pada skenario terburuk, anda gagal meraih impian anda tersebut, berapa lama waktu yang anda butuhkan untuk bangkit dari kegagalan itu?” Jawabannya mungkin lebih singkat dari yang pernah anda bayangkan. Mungkin anda hanya membutuhkan waktu beberapa bulan saja untuk bangkit dari kegagalan. Kalau sudah begitu, apakah ketakutan anda layak untuk menggantikan beberapa bulan kegagalan dan kesempatan besar untuk mendapatkan apa yang anda inginkan?
4. Pahamilah Keuntungan dari Kegagalan
Emerson berkata bahwa hidup adalah eksperimen yang berkelanjutan. Semakin sering anda melakukan eksperimen, semakin ahli anda. Setiap kegagalan adalah percobaan dalam eksperimen yang membuat anda semakin bertumbuh. Walaupun kegagalan seringkali merugikan anda secara finansial, tetapi keuntungan pengalaman yang anda dapatkan sangatlah berharga. Bahkan jauh lebih berharga dari kerugian finansial yang anda alami.
5. Buatlah Rencana Cadangan
Cara lain untuk mengatasi takut gagal adalah dengan mengurangi efek buruk dari resiko itu sendiri. Meskipun pilihan anda gagal, anda sudah menyiapkan rencana cadangan untuk mengatasinya. Jika anda melakukan manajemen resiko secara cerdas, maka anda bisa mengambil keuntungan dari setiap resiko yang akan anda hadapi.
6. Take Action!
Cara terbaik untuk mengurangi ketakutan dan meningkatkan kepercayaan diri adalah dengan take action. Semakin cepat anda take action, maka semakin cepat anda mendapatkan pengalaman dan pengetahuan tentang apa yang sedang anda lakukan. Setiap hal memang sulit pada awalnya, seperti melompat dari papan lompat kolam renang ke dalam kolam. Tetapi ketika anda melakukannya, maka anda akan menyadari bahwa melompat ke kolam renang itu aman. Bahkan semakin sering anda melakukannya, hal itu akan terasa makin menyenangkan.
Peluang juga sama seperti itu. Pada awalnya mungkin terasa menakutkan. Tetapi semakin cepat anda take action, anda akan semakin berkembang dan menikmatinya. Jadi..take actionlah segera!
7. Bakar Kapal Anda
Ketika prajurit Yunani kuno mengarungi samudra untuk berperang. Hal pertama yang mereka lakukan di pulau musuh adalah membakar kapal mereka. Hal ini membuat pilihan mereka hanya menang atau kalah. Tidak ada pilihan untuk kembali pulang. Ini terbukti membuat mental dan semangat para prajurit membara, dan berhasil memenangkan banyak pertempuran.
Jika anda memiliki target, paksa diri anda untuk action dan “membakar kapal anda”. Segera daftarkan diri anda untuk tes di universitas yang anda inginkan jika anda ingin kuliah disana. Take action dan segera perjuangkan apa yang menjadi mimpi anda. Lakukan action anda dengan disiplin hingga kesuksesan ada di tangan anda.
