75 Alasan dan Solusi Kenapa Anda Tidak Bahagia
Biasanya keadaan yang dijadikan kambing hitam oleh seseoarang untuk menyalahkan ketidak bahagiaan. Tapi keadaan bukanlah pelakukanya, karena kenyataannya itu hanyal presepsi yang muncul dari trik pikiran. Apakah anda salah seorang yang pernah mengalami hal ini?
Ketika anda tidak bahagia adalah karena anda tidak membiarkannya terjadi. Seringkali kita tidak puas dengan apa yang telah kita lakukan, padalah ada orang lain yang sudah melihatnya dan puas dengan hasil yang kita dapatkan. Ketidak bahagiaan berasal dari banyak hal yang berbeda namun itu berasal dalam diri kita sendiri, jadi mari kita belajar bagaimana untuk menghilangkannya.
1. Keinginan – Ketika anda tidak puas dan menginginkan yang lebih dan lebih lagi, maka itu saatnya anda untuk berhenti berpikir lagi dan berkata “Ok, saya sudah mendapatkan apa yang saya butuhkan.” Dengan begini anda akan mendapatkan kebahagiaan dan merasakan damai dalam diri anda. Keinginan anda yang tidak puas dengan apa yang telah anda capai membawa anda kedalam kekecewaan dan ketidak bahagaiaan.
2. Kesepian – Kesepian adalah ungkapan kata untuk mengungkapkan rasa kesakitan dalam kesendirian. Namun tahukah anda bahwa kesendirian juga dapat merupakan kemuliaan hidup sendirian?
3. Materialisme – Sikap hidup seperti ini berbahaya dengan mengejar kekayaan, sikap seperti sangat tidak cocok di dunia ini karena di dalamnya tidak ada batasan sedankan di dunia ini terbatas.
4. Anda berharap menjadi orang lain – Seperti angsa putih yang tak perlu mandi agar menjadi putih, sebaiknya anda menjadi diri anda sendiri daripada orang lain.
5. Anda tidak menyediakan waktu – Seperti kata Micheal Jordan “Beberapa orang ingin hal itu terjadi, sebagian berharap itu akan terjadi dan yang lain telah mewujudkannya.” Ini karena mereka benar-benar menyediakan waktu untuk mewujudkannya.
6. Anda dikelilingi dengan orang-orang yang salah(Orang tidak bahagia) – Bila anda berkumpul dengan orang pintar, anda akan mencoba untuk menjadi orang pintar. Bila anda berkumpul dengan orang yang bahagia, anda akan mencoba untuk menjadi bahagia.
7. Anda belum menemukan tujuan – Tujuan dari hidup adalah kebahagiaan, namun bagaimana caranya menemukan kebahagiaan? Temukan dulu tujuan yang ingin anda capai dalam hidup anda maka anda akan menemukan kebahagiaan tersendiri.
8. Anda membandingkan diri anda dengan orang lain – Ketika anda berhenti untuk mencoba membandingan diri anda dengan si A atau si B, maka anda akan dapat menikmati diri anda sendiri.
9. Anda tidak menjadi diri sendiri – Untuk menjadi diri sendiri di dunia yang mencoba untuk mengubah anda, itu adalah prestasi terbesar anda.
10. Anda terjebak di masa lalu – Masa lalu adalah sejarah, masa kini adalah hadiah dan masa depan adalah misteri. Ini adalah salah satu kutipan film Kung Fu Panda.
11. Anda terjebak di masa depan – Masa depan adalah masa yang dapat anda tentukan dari sekarang, jadi jangan terus memikirkan masa depan. Pikirkan juga masa sekarang agar anda tidak menyesalinya di masa depan.
12. Anda tidak sehat – Cara anda berpikir, cara anda berperilaku, cara anda makan, dapat mempengaruhi anda 30 sampai dengan 50 tahun.
13. Anda berpikiran negatif – Sebelum anda melakukan sesuatu, anda pasti berpikir terlebih dahulu. Kebanyakan orang berpikir negatif sebelum mereka tahu apa yang akan mereka dapatkan.
14. Anda tidak bertanggung jawab – Kitalah yang membentuk kehidupan kita sendiri, proses tidak akan pernah berakhir sampai kita mati. Pilihan yang kita buat adalah tanggung jawab kita sendiri.
15. Anda seorang perfeksionis – Jika anda mempunyai sikap seperti ini, anda tidak akan puas dengan apa yang telah anda lakukan.
16. Anda takut gagal – Sukses bukanlah langkah akhir, kegagalan bukanlah hal yang fatal. Jika anda gagal itu adalah kesuksesan yang tertunda.
17. Anda merasa tidak aman – Merasa aman dan tidak aman adalah bagian yang ada di dalam pikiran anda, anda harus mencoba untuk mengontrol dan mengasah insting anda.
18. Anda mempunyai hutang – Seseorang yang mempunyai hutang tidak akan pernah tenang hidupnya dan ini menimbulkan kekhawatiran, cemas dan tidak merasa aman.
19. Anda mencari pembuktian – Mencari pembuktian pada semua orang juga merupakan hal yang tidak akan membuat anda bahagia dan sebaiknya anda hindari.
20. Cara Anda berpikir – Beberapa orang, tidak banyak, mereka mencoba untuk mendapatkan pelajaran terbaik, guru terbaik dan berusaha untuk mencarinya. Mereka juga menghabiskan waktu mereka dengan kursus untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Lalu apa yang telah anda dapatkan hari ini?
21. Anda tidak memilih sendiri – Anda mempunyai pikiran atau insting sendiri untuk dapat menentukan kemana anda pergi.
22. Anda tidak terampil – Setiap orang mempunyai bakat, kemampuan atau kemampuan yang dapat ia asah untuk keberhasilan hidupnya.
23. Anda mengabaikan hubungan pribadi – Kepercayaan adalah suatu hal yang penting dalam merajut sebuah hubungan, kepercayaan juga sebuah fondasi dan awal.
24. Anda menunda-nunda – Jika anda tahu nilai sebenarnya dari waktu maka anda tidak akan menunda–nunda apa yang harus anda lakukan.
25. Anda tidak memberikan rasa cukup – Merasa bersyukur dan tidak mengungkapkannya itu seperti membungkus hadiah dan tidak memberikannya.
26. Anda tidak menerima rasa cukup – Meminta adalah awal dari penerimaan. Pastikan Anda pergi ke laut tidak membawa satu sendok teh. Setidaknya anda membawa ember sehingga anak-anak tidak akan menertawakan anda.
27. Anda mencoba untuk mengontrol segalanya – Anda tidak seharusnya berpikir bahwa segalanya bisa anda kontrol atau kendalikan, ada hal-hal yang tidak bisa dikendalikan dan harus anda biarkan.
28. Anda menyimpan dendam – Janganlah menyimpan dendam selagi mereka keluar menari.
29. Anda bermain sesuai aturan – Jika anda menuruti semua aturan maka anda akan kehilangan semua kesenangannya.
30. Anda tidak realistis – Saya selalu ingin melihat sisi optimis hidup, tapi saya cukup realistis bahwa hidup adalah masalah yang kompleks.
31. Harapan anda tidak sejalan dengan realitas – Hidup adalah serangkaian perubahan alami dan spontan. Jangan melawan itu, hanya akan menciptakan penderitaan. Biarkan realitas menjadi kenyataan. Biarkan hal-hal mengalir secara alami ke depan dengan apa yang mereka suka.
32. Anda tidak belajar – Belajar adalah hal yang tak membutuhkan batasan, baik muda maupun tua dapat melakukan ini selama ada kemauan.
33. Anda memiliki mimpi yang belum terwujud – Upaya untuk terus maju bukan kekuatan atau kecerdasan adalah kunci untuk membuka potensi.
34. Anda merasa bosan – Jika anda merasa bosan cipatkan suasana kreatif agar anda tidak merasa bosan.
35. Anda terlalu sibuk – Kalau anda tidak mengimbangi pekerjaan anda dengan liburan maka anda akan menyia-nyiakan waktu anda karena waktu terus menerus berjalan.
36. Anda tidak cukup tidur – Beberapa saat yang lalu Men-Id memberitakan manfaat tidur lebih awal agar kesehatan dan produktifitas.
37. Anda tidak menghabiskan waktu sendirian – Kesendirian adalah tempat terbaik untuk pemurnian.
38. Anda terlalu banyak menghabiskan waktu sendirian – Terlalu banyak waktu untuk sendirian akan membuat anda tidak dapat bersosialisasi dengan baik di lingkungan masyarakat.
39. Anda berpura-pura untuk tampil bahagia – Anda harus menjadi diri anda agar keseimbangan di dalam dunia anda berjalan baik-baik saja.
40. Anda merasa cemburu terhadap orang-orang bahagia – Jangan buang waktu anda untuk dilumuri rasa cemburu. Terkadang orang ada di depan dan terkadang orang ada di belakang.
41. Anda tidak meluangkan waktu untuk menetapkan tujuan – Menetapkan tujuan adalah hal utama untuk mengubah yang tak terlihat menjadi terlihat.
42. Anda tidak berjuang untuk impian anda – Semua impian kita dapat menjadi kenyataan jika kita memiliki keberanian untuk mengejarnya.
43. Anda tergantung pada orang lain – Anda harus berjuang untuk diri anda sendiri dan keluar dari ketergantungan agar merasakan kebahagiaan.
44. Anda tidak berpikir layak untuk mendapatkan kebahagiaan – Kita semua layak untuk mendapatkan kebahagiaan atau tidak satupun dari kita mendapatkannya.
45. Anda selalu berpikir satu langkah lagi – Hal ini sangat erat hubungannya dengan kepuasan, jadi kendalikan emosi untuk menglangkah lagi dan bersyukur apa yang sudah anda dapatkan.
46. Anda mengabaikan peluang – Kesempatan adalah sebuah air di padang gurun yang sulit untuk anda temui. Jangan lewatkan kesempatan yang ada.
47. Anda mudah puas – Jangan biarkan karakter mudah puas menguasahi anda karena ada hal yang tidak benar tersembunyi didalamnya.
48. Anda membenci pekerjaan anda – Pekerjaan yang anda inginkan akan anda kerjakan dengan sepenuh hati dan sebaik mungkin untuk mendapatkan hasil yang mendekati sempurna.
49. Anda dengan orang yang salah – Banyak orang yang tak sempurna, namun masih ada orang yang bisa melakukan tugasnya dengan baik sehingga tampil sempurna.
50. Anda tidak memiliki kehidupan rohani – Tidak hanya tubuh yang perlu makanan, namun jiwa atau roh kita juga harus mempunyai makanan rohani.
51. Anda tidak mempunyai nilai yang berarti untuk orang lain – Cobalah untuk tidak menjadi manusia yang sukses namun jadilah manusia yang berniali. Kutipan ini berasal dari Albert Einstein.
52. Anda mempunyai rasa malas – Kemalasan, keputus asaan dan menyerah tidak akan membawa anda kedalam impian atau tujuan anda.
56. Anda merasa tidak didalamnya – Dengan membangun sebuah hubungan cinta akan membuat hidup anda lebih mudah.
57. Anda takut sendirian – Anda tidak perlu takut untuk sukses dan anda juga tak perlu takut untuk gagal.
58. Anda tinggal dimana seharusnya anda tidak tinggal – Mengatur kehidupan anda di masa sekarang adalah hal yang bisa kendalikan dibandingan mengatur masa lalu atau masa depan.
59. Anda merasa terlalu rumit untuk hidup – Manusia memang terlalu rumit untuk di pahami sepenuhnya karena itu cobalah menerima mereka dengan terbuka dan keterusterangan.
60. Anda tidak fokus – Salah satu alasan kenapa sedikit orang yang mencapai tujuannya atau impiannya karena mereka benar-benar fokus terhadap apa yang mereka jalani.
61. Anda terlalu peduli dengan apa yang orang lain pikirkan – Setiap orang memiliki blok yang harus kita tidak masuki karena mereka juga mempunyai privasi seperti kita.
62. Anda kurang bersyukur – Kebahagiaan tidak dapat pergi, dimiliki dan diterima bila anda tidak mencintainya, mengasihinya dan mensyukurinya.
63. Anda tidak santai – Ketika anda berenang dan tidak memiliki rasa percaya diri untuk memegangi air maka anda akan tenggelam dan tenggelam. Sebaliknya bila anda merasa santai anda akan mengambang.
64. Anda takut mengambil resiko – Hanya seorang yang mengambil resiko yang dapat pergi lebih jauh daripada orang yang takut untuk mengambilnya.
65. Anda membatasi diri – Pengalaman yang luar biasa dapat terjadi bila anda tidka membatasi diri terhadap apa yang anda ingin coba lakukan.
66. Anda membatasi orang lain – Anda juga harus membiarkan orang lain untuk mengetahui diri anda agar dapat berkembang bersamanya.
67. Anda tidak sabar – Janganlah mengambil keputusan jika hari anda merasa buruk, tunggu dan bersabarlah. Badai akan berlalu dan musim semi akan datang.
68. Anda terlalu banyak menghabiskan waktu di jalan – Pekerjaan memang sangatlah penting, namun disamping itu keluarga juga penting. Ketika anda dapat makan siang bersama mereka anda akan mendapatkan momen penting.
69. Anda tidak suka kota yang anda tinggali – Kebahagiaan adalah anda memiliki kasih, peduli, akrab dengan semua yang ada di lingkungan anda.
70. Anda tidak memiliki hobi – Artis tidak memiliki uang banyak ketika ia tidak menyukai hobi yang menjadikannya artis.
71. Anda tidak memiliki hewan peliharaan – Ketika anda dapat membagi kesenangan tidak hanya dengan orang lain tapi pada hewan adalah rasa bahagia tersendiri.
72. Anda menyamakan kenyamanan dengan kebahagiaan – Kenyamanan dan kebahagiaan adalah sesuatu yang berbeda, Kebahagiaan adalah sesuatu yang harus diperjuangakan.
73. Anda egois – Ada kutipan dari Thomas Hood yang mengatakan, “Untuk mencoba menasehati orang sombong seperti bersiul melawan angin.”
74. Anda keluar dari kondisi – Kesehatan adalah salah satu kunci yang paling penting dalam kehidupan.
75. Anda tidak mencintai diri sendiri – Cintai diri anda terlebih dahulu sebelum mencoba mencintai orang lain agar dapat menyelesaikan masalah apa pun.
Kebahagiaan bukanlah akhir, ini adalah suatu hal yang sulit dipahami. Kebahagiaan adalah sebuah proses seperti otot ketika berolah raga yang dapat dibentuk.
